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PRE-BOXE

  • Oct 19, 2014
  • Sala: Corsi

Fight and Fitness

Il corso di pre-boxe (pre-pugilistica o gym boxe), grazie alle sue caratteristiche, si rivolge a persone di tutte le età e sesso. Infatti a differenza della boxe vera e propria, in questo corso non è previsto alcun tipo di contatto. Il lavoro di sparring (combattimento) viene sostituito dal lavoro ai colpitori o al sacco. Non è, come molti erroneamente pensano, un corso di preparazione alla boxe o all'agonismo, ma ne  conserva le fasi di preparazione fisica e lo studio della tecnica. Gli allenamenti sono studiati per coinvolgere tutti i gruppi muscolari sviluppando forza, coordinazione, esplosività e resistenza, dando al contempo una base per eseguire correttamente combinazioni di tecniche pugilistiche. Scaricare la tensione accumulata a scuola, a lavoro e nella vita quotidiana tenendosi in forma con questo corso è facile e divertente.


PRE-BOXE
Palestra

ORARI STAGIONE 2016 / 2017

  LUNEDI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
           
13:00
Wellness Break

FIGHT CENTER
CLASS

Personal

Trainer

FIGHT CENTER
CLASS

Personal

Trainer

FIGHT CENTER
CLASS

14:00
Wellness Break

FIGHT CENTER
CLASS

Personal

Trainer

FIGHT CENTER
CLASS

Personal

Trainer

FIGHT CENTER
CLASS

15:00

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

16:00

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

Personal

Trainer

17:00

FIGHT CENTER

CLASS

GYMNASTIC

FIGHT CENTER

CLASS

GYMNASTIC

FIGHT CENTER

CLASS

18:00

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

19:00

FIGHT CENTER

CLASS

PRE-BOXE

FIGHT CENTER

CLASS

PRE-BOXE

FIGHT CENTER

CLASS

20:00

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

CLASS

FIGHT CENTER

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